journal de bord de stephy
Voilà, je vais venir ici pour noter mes menus, mes activités, mes angoisses, mes moments difficiles, mes victoires et mes joie Me voilà aujourd’hui a 102,5kg et je compte bien les perdres Comment je compte mi prendre ? très simple (facile à dire) un

Le régime mayo
1ER Jour Matin : café sans sucre Midi : 2 œufs durs + salade verte + fruits à volonté Soir : 1 grand steack ou 3 steacks hachés grillés + salade verte et céleri à volonté 2EME Jour Matin : café sans sucre et un petit pain au lait Midi :

Barquettes d'endives au thon mayo
Il faut prendre des endivettes, les effeuillés et dans chaque feuille mettre du thon mayo. ça fait longtemps que je n'en ai pas fait, je connais cette R7 depuis des lustres

Le spray cuisine Weight Watchers
bonjour, j'ai reçu mon spray cuisine et c'est 25 pulvérisations = 0,5 unité POINTS question bête il faut pomper 25 fois ou faire 25 pschiiittts Merci d'avance

Qui fait weight watchers?
Hello les filles Je n'avais plus fait de régime depuis mes 17 ans (et encore ça consistait à ne plus manger de sauce et à limité les cochonneries) mais là j'ai pris quelques kilos et même si je les aime mes petits bourrelets finalement j'ai décidé

Principes du régime Mayo
Les principes C’est un régime hypocalorique de 14 jours dont la ration quotidienne ne doit pas excéder les 1 000 calories. Matières grasses, sucres, féculents, légumes secs et laitages... régime extrêmement restrictif, les interdits sont nombreux.

Le podomètre WW
Qui a testé le podomètre de WW ? Je l'ai acheté et testé pendant 2 semaines, mais j'avoue être un peu sceptique : j'ai l'impression qu'il compte deux fois plus de pas que je n'en fais vraiment, de plus, je ne le trouve pas très solide, j'ai déjà perdu

Mayonnaise sans huile
- 1 oeuf - 10 cl d'eau - 3 cc de maïzena - 1 cs de moutarde - 1 filet de jus de citron - 1 cornichon - sel - poivre Dans une casserole, mettez l'œuf, la maïzena et l'eau. Faites chauffer à feu doux en battant régulièrement avec un fouet.

liste des ingrédients valuer en points weight watchers
http://imp.supertoinette.com/recettes/Cocofazer95/Regime_WW_aide.xls

ANCIENNE VERSION WEIGHT WATCHERS
Voici donc une ancienne version de weight watchers, personellement moi je préfère celle ci pour moi plutot que la nouvelle avec les points car j'ai pas encore tout compris.... Cette méthode est extraite d'un livre donné lors des réunions il y a plus de

SALADE PIEMONTAISE weight watchers
SALADE PIEMONTAISE Pour 6 personnes - 2.5 pts/part 600 g de pommes de terre, 6 tomates, 10 cornichons moyens, 3 tranches de jambon blanc dégraissé, 100 g de fromage blanc 0%, 2 jaunes d'oeuf, 2 cc de moutarde à l'ancienne, sel, poivre. Laver

Vanidad (Mai / Mayo 2011)
Úrsula Corberó a posé pour le numéro de mai spécial TV de Vanidad avec de nombreux acteurs tels que Nicolás Coronado et Dafne Fernández qui partagent la couv' avec Úrsu mais aussi Jaime Olías, Ana María Polvorosa, Manuela Vellés, Miguel Ángel Muñoz, Junio

WEITH WATCHERS
QUI PEUT ME DIRE SI CA FONCTIONNE? SI ON PEUT PERDRE DES KILOS FACILEMENT MERCI

Mayonnaise Dukan
Coucou les filles, alors à défaut de réussir du pain moelleux dukan, j'ai fait de la mayo ferme tout simplement en plus: Dans un bol assez profond, j'ai mis 1 jaune d'oeuf à température ambiante + 1cuillére à café de moutarde, j'ai pris une fourchette,