Douleur au périnée
Je commence à m'inquiéter un peu: depuis une semaine, j'ai vraiment très mal au périnée et c'est de pire en pire. Peu importe ce que je fais de ma journée, il n'y a pas vraiment de différence, et je commence même déjà à marcher en pingouin alors que j'en

Se muscler le périnée
Il parait qu'en se musclant le périnée les femmes arrivent à avoir des orgasmes plus facilement et les hommes à mieux controler leur érection. Apparemment on peut faire des exercice du type on essai de stoper le pipi au début. ou on essai de contracter l

Exercices de préparation du périnée
Contractez puis relâchez 10 fois de suite le périnée en position assise (et pas aux toilettes car le "stop-pipi" est mauvais car vous risquez de ne pas vider complètement votre vessie) Puis refaites le même exercice mais en contractant le

Préparer le périnée
Efficace, ou pas ? Comment ?? J'ai entendu parler de massages du périnée (j'ai essayé, avec de l'huile de germe de blé, vraiment pas pratique, il faudrait masser pendant 3 à 5 min par jour d'après ce que j'ai lu, je sais même pas si j'arrive à tenir

Muscler le périnée
en lisant un post d'Annouch je me demandais : muscler son périnée c'est utile pour ... plein de choses et donc ... je ne sais pas si c'est possible mais du coup pour celles qui ont fait des exos pour remuscler cette zone là, pensez-vous qu'il est

Muscler le périnée avant l'accouchement ?
Oui bon je sais, je me pose des questions étranges Comme pour mes précédentes grossesses, je commence à avoir des fuites urinaires (légères, et pour l'instant seulement quand j'éternue ou que je tousse... mais plus tôt que pour les autres si mes

massage périnée : utile ?
je rebondis sur 1 thème abordé dans un autre sujet, par Véro je crois, le massage du périnée. Ma sf trouve ça pas mal, en tous cas elle dit que ça ne peut pas faire de tort. En même temps, elle trouve que pour un 3° c'est moyennement utile, elle a l'air

Questionnaire sur le périnée
Je relaie ici la demande de deux étudiantes sages-femmes. Ce serait gentil, si vous avez le temps, de leur envoyer votre réponse par mail à l'adresse futures.sagesfemmes @ gmail. com (sans les espaces évidemment ). Merci pour elles Citation:Chers

ACCOUCHEMENT: Massage du périnée
Le massage du périnée peut être pratiqué tous les jours, pendant 5 à 10 minutes, avec l’Huile de Massage du Périnée. Ce massage détend les tissus et la musculature, qui sera sensiblement plus souple et détendue jour après jour. A ne pas pratiquer avant

rééducation périnéale ou pas ??
Bon pour bb 1 j'ai fait ma rééduc 2 mois après l'accouchement alors que j'allaitais chez un kiné qui ne m'a jamais examinée le périnée, donc en fait je ne sais pas trop ce que j'ai fait... pour bb 2 une sage-femme m'a expliqué que la rééduc ne servait

Rentrée scolaire: Les adjoints de l'Education haussent le ton
Selon la coordination nationale des adjoints de l'Education affiliée au SNAPAP, les adjoints de l'Education envisagent de boycotter la prochaine rentrée scolaire. Même si c'est aujourd'hui (1er septembre) qu'ils rejoignent leurs établissements scolaires,

Comment preparer son periné?
Chrystelle j'ai une tite question , j'aimerai accoucher sans peri et sans episio si possible , j'ai eu 4 points pour ma premiere grossesse et pour ma 3 ieme grossesse 0 tout etais niquel, mais comme chaque grossesse et accouchements sont differents

Massage du périnée
A la dernière visite à la MDN ma SF m'a expliqué que ce qui marche le mieux pour la préparation du périnée c'est un massage avec un mélange d'huile que j'ai trouvé tout prêt. Elle m'a filé un petit doc explicatif et m'a aussi expliqué de vive voix mais on

reflexion autour de l'education non violente
allez tient, sortons un peu de nos petits soucis quotidiens et terre a terre pour nous plonger un peu dans une discussion plus large, histoire de faire marcher un peu nos talents de redactrices lol voila donc un petit theme de depart pour un eventuel

L'éducation positive ou non-violente
Il s'agit d'une nouvelle approche de l'éducation, plutôt récente, qui permettrait de mieux gérer les pleurs de son enfant, respecter les besoins de l'enfant (et ceux de l'entourage) sans avoir recours à la violence (fessées, humiliations etc..). Selon