Lasagnes diététiques
Lasagnes diététiques Ingrédients pour 1 personne: -200 g de courgettes -150 gr thon au naturel égoutté -coulis de tomates -1/2 oignon -40 gr de fromage râpé allégé -Basilic -Sel, poivre Préchauffer le four à 180° Couper les courgettes en

Pâtes diététiques au saumon
Tout le monde connait mais on n'y pense pas toujours et vraiment c si simple et si bon je l'allège un peu et hop le tour est joué * Au préalable on va faire tremper 10min des spagettis de blé complet crues dans du lait ecrémé. Elles seront ainsi

Conseils diététiques .
Je tiens à donner les vertus des jus sur la santé et donc sur une bonne longévité.Les jus de fruit ont été toujours utilsés comme remède ou comme rafraichissant. Le matin au petit-déjeuner,les jus de fruits participent au rechargement des batteries

recettes ww
pour celles qui veulent bien faire partager leur recettes ww ca serait sympa!! Page 1: oeuf a la dijonnaise, riz au thon,tarte tatin poire chocolat, je vous en mets une

Le Sandwich diététique,ça existe !
Salam aleykoum, On le considère à tort,trop gras,trop calorique et pauvre en vitamines.Pourtant le sandwich peut être très diététique. Ses points forts : Une bonne portion de pain apporte des glucides complexes dont notre alimentation actuelle est

Mes recettes ... qui ont du succès!
Un petit post pour vous faire part de mes petites recettes qui ont beaucoup de succès... c'est assez varié, et j'essaierais de vous mettre des photos quand j'en ai... Je commence par un plat fort sympathique, facile à faire et plein de

Mes petites recettes de chocolats
Voici quelques unes de mes petites recettes de chocolats que j'avais envie de partager avec vous. Je les fait souvent pour epater des amis qu'en ils viennent manger a la maison que je sert avec le café, ou pour offrir pour noel dans des beaux ballotins.

mes petites recettes naturelles
Pour les cheveux : Un masque pour les nourir (1 fois/sem) : J'écrase une banane (préférez mûre) et j'ajoute à çà 2 càs d'huile de pépin de raisin (ou huile d'olive quand je n'ai pas l'autre). Je l'applique sur mes cheveux mouillés, je laisse agir, je

Cabillaud en papillote d'endives (Diététique)
pour 4 personnes 4 filets de cabillaud 800 g d’endives 2 c. à soupe de crème fraîche allégée à 5% de MG 10 g de margarine allégée sel, poivre Préchauffez votre four th.8 (240°C) ou allumez votre barbecue. Lavez les endives et enlevez l

Pour mes Recettes de chez Anagram !
Je vais me fabriquer une couverture de cahier grand format pour mes Recettes en brodant ce modèle dessus: voici mes avancées =

Courgettes Farcies (Diététique)
Pour 2 personnes INGREDIENTS : - 800g de courgettes - 100g de viande de boeuf - 80g de jambon blanc dégraissé - 200g de tomates - 2 petits oignons, 1 gousse d'ail, persil, sel, poivre PREPARATION : - Couper les courgettes dans le sens d

Mes recettes quotidiennes pas chères! (Cake aux lardons)
Voilà à la demande de quelques unes d'entre vous je poste ici les recettes que je fais régulièrement. J'ai préféré me mettre dans la rubrique divers comme ça je viendrais régulièrement les poster ici plutôt que d'ouvrir un nouveau sujet à chaque

A moi de mettre mes recettes végétaliennes !
Louve ne m'en voudra surement pas si je copie sur elle et que je mets aussi mes recettes vgl testées et approuvées par toute ma petite famille (même zhom qui normalement est un carnivore invétéré !) C'est parti ! Alors, j'ai essayé cette recette de

PLANICOOK dietetique , rapidite liste courses menus top
http://www.planicook.com/planicook-c-est-quoi.php Cher visiteur, Vous est-il déjà arrivé de ne pas savoir quoi faire à manger ? Moi, c’était tous les soirs malgré un frigo et un placard rempli. Du coup les repas étaient préparés rapidement et ma

Mes recettes pendant les fêtes
J’ai décidé d’ouvrir un post ou je mettrai les photos ainsi que les recettes des plats que je prépare pour ces réveillons de fêtes… Je vous redonne le menu pour le réveillon de noël : -Foie gras, tranche de boudins aux truffes poêlées avec pommes