Manger ce qu'on veut... Zermati pour les enfants ?
Bon, c'est sans doute une forme de simplicité, ce régime... Je pars de la remarque de mélodie dans un autre post : Ah non, les repas équilibrés, c'est vraiment pas mon souci. Je suis plutôt une convaincue de l'approche de Zermati, y compris pour les

Commencer avec Apfeldorfer et Zermati
Pour celles (et ceux) qui débutent et ne connaissent pas ces auteurs voici leur présentation succinte. Le docteur Apfeldorfer est médecin psychiatre, quant au docteur Zermati, il est nutritionniste. Ils ont tous deux été confrontés à des patients qui

Réflexions sur les régimes par le Dr Jean-Philippe Zermati, nutritionniste...
Les régimes Tous les régimes font mincir puis regrossir car ils échouent à 95% (y compris les plus sérieux !). "Les régimes nous font croire qu’une fois qu’on aura minci, on pourra passer à la phase de stabilisation et remanger les bonnes choses

zermati: maigrir sans régime
je ne sais pas si vous connaissez le livre du docteur zermati "maigrir sans régime" (éditions odile Jacob, 6 euros) Non, ce n'est pas un énième livre de régime style "mangez des carotte à 13h et du chou à 11h", c'est même tout le contraire. Il propose

avant et après zermati
moi il y en aout 2008 en février 2010

Manger ce qu'on préfère ... en premier !
Bon c'est pas un exo de nos auteurs favoris, mais j'ai constaté au travers de différents posts (et pour moi aussi) qu'on a souvent l'habitude de commencer par manger ce qu'on aime le moins pour finir par ce qu'on aime le plus ... Cela nous pousse à

PRINCIPE ZERMATI ( MAIGRIR SANS REGIME)
FRANCHEMENT TRES AGREABLEMENT SURPRISE IL Y A BEAUCOUP LE COTE PSYCHOLOGIQUE ET NE PAS S INTERDIRE CE QUI N EST PAS INTERDIT la méthode ZERMATI Chacun possède naturellement une compétence psychophysiologique lui permettant d'ajuster spontanémen

manger nomade
alors voici le lien pour le site manger nomade : http://www.manger-nomade.com/index.php?p=bento. je l'ai découvert en cherchant un boite thermos dans laquelle je pourrais mettre des plats chauds pour mon chéri le midi (il en a ras le bol des salades)

régimes ...
Je mets mon post ici (suite à une discussion sur le forum allaitement). Comme je l'ai dit par ailleurs, les régimes sont le traitement médical le plus inefficace que je connais : 95% des régimes sont suivis d'une reprise du poids perdu dans les 3 ans

Manger vrai
Bon, je vais refaire une série de copies du livre de BURGER, qui qu'en veut ? Celles qui me l'on déjà demandé en mp, merci de me le redire, j'ai la flemme d'éplucher tous les messages pour retrouver vos adresses !

Manger peut-il nuire à la santé?
Très bon documentaire diffusé hier soir sur France 3, mercredi 16 février 2011 à 22h55. " Afin de savoir comment des substances telles que l'arsenic, le plomb, ou encore le mercure arrivent dans notre organisme, la journaliste Isabelle Saporta a remont

je ne sais plus quoi faire a manger
bonjour,voila j'ai 3 enfants dont 2 qui mange toujours la meme chose pate, pomme de terre ils aiment rien d'autre ils mangent jamais de viande ni de légume,alors je ne sais plus quoi leur faire a manger car j'en ai marre de faire toujours la meme chose

MANGER EST UN SENTIMENT (François Simon)
J'ai hésité entre la rubrique LIVRES et Cuisine, mais il s'agit bien de cuisine, puisque ce livre comporte des recettes: [img][/img] En même temps que le descriptif de l'art de manger "Ne mangez pas trop vite, mangez pleinement. Entourez-vous

Peur de manger et de boire en public: comment s'en sortir
Bonjour, Je suis une jeune femme de 29 ans. Depuis l'âge de 18 ans, je souffre d'une phobie assez particulière. J'ai peur de manger, boire, écrire en public. Je connais l'origine de mon problème, lors d'un bac blanc, mon professeur de philosophie s'est

vendredi Saint que manger vous?
Qui fais encore son vendredi Saint ? ici pas de viande demain midi des crêpes ou omellette gratiné et souper spaghetti oriental plein de légumes pas de viande