Kilo Cardio : Livre 1
Est-ce que qqun fait le livre 1 en ce moment? Je semble bien être la seule hihi! Je l'ai commencé lundi...

[Christelou] Chaque Kilo perdu est une victoire ! Mon combat...
Bonsoir, Je suis bien installée dans le programme Dukan. C'est une routine (je suis en phase 2). J'ai débuté le programme début mars 2011 . A l'origine, je ne suis pas faite pour être mince, mais plutôt légèrement ronde. J'ai fait le

Recettes kilo-cardio
Je vous mettrai les recettes kilo cardio que j'ai faites avec mes commentaires! Merci de faire pareil si vous en faites aussi! :(33):

Kilo Cardio 2
:(33): j'ai lu ce matin sur la page facebook de Guy Bourgeois qu'il y aura un livre kilo cardio 2 début septembre :(33):

Couscous au poulet et aux fruits séchés (Kilo-Cardio)
250 ml (1 tasse) de couscous cuit 2 1 /2 de poulet cuit, refroidi en dés et 1 onze de feta ou de mozzarella en cubes 1/2 pomme en dés 2 c. à soupe de poivron rouge en dés 1 c. à soupe de canneberges séchées ou d'abricots séchés 1/2 oignons vert

Le spray cuisine Weight Watchers
bonjour, j'ai reçu mon spray cuisine et c'est 25 pulvérisations = 0,5 unité POINTS question bête il faut pomper 25 fois ou faire 25 pschiiittts Merci d'avance

Soupe Minestron version Kilo Cardio
Minestrone Ingrédients : Minestrone 5 ml 1 c. à thé d'huile d'olive ¼ d'oignon haché 80 ml 1/3 tasse de carottes en dés 80 ml 1/3 tasse de céleri en dés 1 gousse d'ail hachée 375 ml 1 ½ tasse d'eau 1 petite pomme de terre

Kilo Solution
La nutritonniste Isabelle Huot vient de sortir un nouveau livre qui s'appel Kilo Solution ! Elle est la nutritionniste du libre Kilo Cardio 1 et 2

Qui fait weight watchers?
Hello les filles Je n'avais plus fait de régime depuis mes 17 ans (et encore ça consistait à ne plus manger de sauce et à limité les cochonneries) mais là j'ai pris quelques kilos et même si je les aime mes petits bourrelets finalement j'ai décidé

mon 1er kilo en moins
alors si je recapitule pour moi, le fait que ce soit LA semaine et que la balance ne bouge pas... j'ai perdu UN kilo??? ah si c'est ca , c'est tres encourageant!!! sinon , pfff je tiendrai le coup, je ne vais pas me décourager pour si peu pfff

Le podomètre WW
Qui a testé le podomètre de WW ? Je l'ai acheté et testé pendant 2 semaines, mais j'avoue être un peu sceptique : j'ai l'impression qu'il compte deux fois plus de pas que je n'en fais vraiment, de plus, je ne le trouve pas très solide, j'ai déjà perdu

liste des ingrédients valuer en points weight watchers
http://imp.supertoinette.com/recettes/Cocofazer95/Regime_WW_aide.xls

ANCIENNE VERSION WEIGHT WATCHERS
Voici donc une ancienne version de weight watchers, personellement moi je préfère celle ci pour moi plutot que la nouvelle avec les points car j'ai pas encore tout compris.... Cette méthode est extraite d'un livre donné lors des réunions il y a plus de

SALADE PIEMONTAISE weight watchers
SALADE PIEMONTAISE Pour 6 personnes - 2.5 pts/part 600 g de pommes de terre, 6 tomates, 10 cornichons moyens, 3 tranches de jambon blanc dégraissé, 100 g de fromage blanc 0%, 2 jaunes d'oeuf, 2 cc de moutarde à l'ancienne, sel, poivre. Laver

Le Kilo cheval
Voila, j'ouvre ce sujet parce que je pense qu'il est important pour apoil que l'on clarifie le terme de Kilo cheval. A commencer par son ortographe, on dit kilo cheval ou kilocheval voir même Kcheval? Quelle est l'abréviation scientifique de se terme ?