Principe du regime Scardale
Les principes Le régime scarsdale, ou Scarsdale Medical Diet (SMD) est un programme très contraignant de 14 jours ; l’apport calorique tourne autour de 1000 kcal. Le SMD est un régime « low carb » : il repose sur une limitation de l’apport glucidique.

Le régime Scardale
1. Mangez exactement ce qui vous est prescrit. Ne recourez à aucun échange d'aliment. 2. Abstenez-vous de toute boisson alcoolisée. 3. Entre les repas, si vous avez faim, ne mangez que des carottes et du céleri, à satiété, si vous le désirez. 4. Les

Kilo Cardio : Livre 1
Est-ce que qqun fait le livre 1 en ce moment? Je semble bien être la seule hihi! Je l'ai commencé lundi...

Recettes kilo-cardio
Je vous mettrai les recettes kilo cardio que j'ai faites avec mes commentaires! Merci de faire pareil si vous en faites aussi! :(33):

Kilo Cardio 2
:(33): j'ai lu ce matin sur la page facebook de Guy Bourgeois qu'il y aura un livre kilo cardio 2 début septembre :(33):

Couscous au poulet et aux fruits séchés (Kilo-Cardio)
250 ml (1 tasse) de couscous cuit 2 1 /2 de poulet cuit, refroidi en dés et 1 onze de feta ou de mozzarella en cubes 1/2 pomme en dés 2 c. à soupe de poivron rouge en dés 1 c. à soupe de canneberges séchées ou d'abricots séchés 1/2 oignons vert

Soupe Minestron version Kilo Cardio
Minestrone Ingrédients : Minestrone 5 ml 1 c. à thé d'huile d'olive ¼ d'oignon haché 80 ml 1/3 tasse de carottes en dés 80 ml 1/3 tasse de céleri en dés 1 gousse d'ail hachée 375 ml 1 ½ tasse d'eau 1 petite pomme de terre

Kilo Solution
La nutritonniste Isabelle Huot vient de sortir un nouveau livre qui s'appel Kilo Solution ! Elle est la nutritionniste du libre Kilo Cardio 1 et 2

mon 1er kilo en moins
alors si je recapitule pour moi, le fait que ce soit LA semaine et que la balance ne bouge pas... j'ai perdu UN kilo??? ah si c'est ca , c'est tres encourageant!!! sinon , pfff je tiendrai le coup, je ne vais pas me décourager pour si peu pfff

Le Kilo cheval
Voila, j'ouvre ce sujet parce que je pense qu'il est important pour apoil que l'on clarifie le terme de Kilo cheval. A commencer par son ortographe, on dit kilo cheval ou kilocheval voir même Kcheval? Quelle est l'abréviation scientifique de se terme ?

Un kilo de cannabis dans le coffre de la BMW
Un kilo de cannabis dans le coffre de la BMW Un kilogramme de résine de cannabis : voilà la découverte faite, mercredi vers midi, par vingt-cinq gendarmes castelnauviens, de Saint-Georges, Jacou-Clapiers et des policiers de la sûreté

Setif : le prix du kilo de mouton à 1100 DA
C'est un triste record a tteint par le prix des viandes rouges et blanches .Le mouton a 1100 DA le kilo , la viande de veau à 900 Da le steack à 1150 DA et le poulet ta3e triciti vidéà 320 DA le kilo . Des records historiques vivement la secheresse

Cari aux pois chiches Kilo-Cardio
Ingrédients : Cari aux pois chiches 5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive 60 ml (¼ tasse) d’oignons, hachés 5 ml (1 c. à thé) de poudre de cari 10 ml (2 c. à thé) de farine tout usage 125 ml (½ tasse) de bouillon de poulet à teneur réduite

a votre avis
Vrai ou Faux ? A votre avis ? ces affirmations sont VRAIES ou FAUSSES ?! 1) Ce sont les pommes et non pas la caféine qui nous réveillent le mieux le matin. 2) Alfred Hitchcock n’avait pas de nombril. 3) Un fumeur qui prend un paquet par jour perdra

Croquettes de Saumon (Kilo-Cardio)
1/2 bte de 213g de saumon en conserve. 1 c. soupe de germe de blé 1 c. souper de noix de Grenoble concassées 1 jaune d'oeuf battu 1/4 tasse céleri haché 2 c. soupe d'oignons hachés set et poivre - Mélanger tous les ingrédients dans un gran