Kilo Cardio : Livre 1
Est-ce que qqun fait le livre 1 en ce moment? Je semble bien être la seule hihi! Je l'ai commencé lundi...

Recettes kilo-cardio
Je vous mettrai les recettes kilo cardio que j'ai faites avec mes commentaires! Merci de faire pareil si vous en faites aussi! :(33):

3 semaines de régime, et pas un seul kilo en moins!!!
Marre qu'on me félicite de ma grosse... Et non, je n'ai pas mis en route "le petit quatrième" ou, c'est selon "enfin la fille". Non, double moyen de contraception, pas de bébé... Je deviens raisonnable avec l'âge, je diffère mes envies

Je me présente...:)
Bonjour à toutes Par où commencer....Tout d'abord je vous ait trouvé en cherchant sur le net des recettes de Kilo Cardio 2...ayant le livre 1 je voulait voir si les recettes étaient semblables ou pas...Par la suite je me suis un peu promener dans le

les formules selon Kilo Cardio
voilà je vous ai fait un petit texte à partir du livre des formules pour établir nos besoins énergétiques quotidiens.....ça l'aire compliqué, mais ce ne l'ai pas...essayez pour voir ! Estimation des besoins énergétiques quotidiens La formule

régime céréales
Alors, moi ma recette miracle c'est le régime spécial K! Après la naissance de jules, il me restait 5kg500 a perdre ,j'ai commencé le régime spécial k il y a 8j et j'ai déja perdu 2kg500 ,c'est une habitude a prendre ,j'avais déja fais ce régime là,aprè

[Christophe] Un régime de banane... heu et la banane !
Bon, commençons.... par le commencement tant qu'a faire, donc voici un peu de moi (beaucoup dirait ma balance... ) J'approche doucement de la quarantaine et j'ai toujours été rond, puis obèse (bhou le vilain mot, mais ce n'est qu'un mot)... J'ai pris

badoit
j ai retrouve la page 61 du livre de dudu les eaux les plus approprie a la période attaque purement protéine se sont les eaux peut minéralisés légèrement laxative et diuretique vittel contrexe evian volic evitez donc les eaux de vichy et badoit

[miss idf] Demain je me lance ! J - 1, 73 Kg
Bonjour à toutes et à tous. Je me présente, j'habite en IDF, j'ai 39 ans, mariée depuis 15 ans et comblée. Je suis la maman de 3 enfants (15, 11 et 9ans) et je travaille à Paris. Avant mes grossesses, je pesais 58 KG. Aujourd'hui, je pèse 73 KG.

regime pour grossir
Salut, ben moi, c est pas mal l inverse que la plupart des femmes que je souhaiterais cote regime, c est a dire grossir et non maigrir! bon, je ne suis pas hyper maigre non, je mesure environ 1m68 pour 54.5 kg! mais je porte du bonnet A et encore, avant

je me suis remise au régime crudivore
Depuis 1 mois . J'en avais ras le bol de voir ma tête fatiguée dans la glace , mon visage bouffi , mon ventre flasque , mes yeux cernés . Marre d'être fatiguée tout le temps , j'en devenais irritable et de mauvaise humeur . Alors j'ai pris le taurea

Un homme a perdu 186 kg
surprenante cette vidéo de cet homme qui à suivi avec courage et succès un bon régime alimentaire.

REGIME SOUPE AUX CHOUX
REGIME SOUPE AUX CHOUX ---------------------------------- REGIME SOUPE AUX CHOUX La recette... -4 éclats d`ail -6 gros oignons -1 ou 2 boites de tomates pelées -1 grosse tête de choux -3 litres d'eau -2 poivrons -5 carottes -1

Je suis une nouvelle motivée :)
Bonjour à toutes, Je me présente... Julie, 33 ans aujourd'hui... J'habites à Trois-Rivières, je suis en couple depuis 12 ans et je suis maman de jumeaux/jumelles de presque 6 ans... Je suis présentement en remise en forme depuis le 5 octobre 2011 et

[lapoupette13] Présentation nouvelle Dukanettes, motivée.....
Bonjour, je m'appelle Laurence et mon objectif, avec le programme Dukan, c'est de perdre 5 voir 6 kilos !!! Je vais avoir 40 ans, je mesure 161 cm et pesait il y a une semaine (car j'ai commencé le régime dimanche dernier) 57,7 kg. Cela peut faire rir