Mincir vite et rester mince
C'est le titre du livre du Dr Alain Delabos que je me suis acheté hier pour commencer lundi le régime "la chrono-nutrition en 3 phases. La première phase est limitée à 4 semaines maxi. Les quantités recommandées sont calculées en fonction de votre

Kilo Cardio : Livre 1
Est-ce que qqun fait le livre 1 en ce moment? Je semble bien être la seule hihi! Je l'ai commencé lundi...

Aidez moi à mincir !
bonsoir à toutes! moi je peux vous dire que j'ai tout essayé pour avoir une silhouette assez svelte.Depuis l'age de 16 ans je me bats contre ma gourmandise, dans l'espoir de pouvoir porter finalement ce qui me plait et pas passer tous les magasins à la

Recettes kilo-cardio
Je vous mettrai les recettes kilo cardio que j'ai faites avec mes commentaires! Merci de faire pareil si vous en faites aussi! :(33):

le sport fait il maigrir?
selon vous le sport fait il maigrir? la nounou me dit que non et moi je dirais plutôt oui! et vous, vous diriez quoi?

Kilo Cardio 2
:(33): j'ai lu ce matin sur la page facebook de Guy Bourgeois qu'il y aura un livre kilo cardio 2 début septembre :(33):

Couscous au poulet et aux fruits séchés (Kilo-Cardio)
250 ml (1 tasse) de couscous cuit 2 1 /2 de poulet cuit, refroidi en dés et 1 onze de feta ou de mozzarella en cubes 1/2 pomme en dés 2 c. à soupe de poivron rouge en dés 1 c. à soupe de canneberges séchées ou d'abricots séchés 1/2 oignons vert

Mincir grâce à lhoméopathie
L'homéopathie c'est pas cher, naturel et ca peut nous aider à: Améliorer sa silhouette Régler les problèmes de rétention d'eau Vous êtes serré dans vos vêtements et vous sentez gonflé, surtout en fin de journée : vous faites de la rétention

Soupe Minestron version Kilo Cardio
Minestrone Ingrédients : Minestrone 5 ml 1 c. à thé d'huile d'olive ¼ d'oignon haché 80 ml 1/3 tasse de carottes en dés 80 ml 1/3 tasse de céleri en dés 1 gousse d'ail hachée 375 ml 1 ½ tasse d'eau 1 petite pomme de terre

Kilo Solution
La nutritonniste Isabelle Huot vient de sortir un nouveau livre qui s'appel Kilo Solution ! Elle est la nutritionniste du libre Kilo Cardio 1 et 2

comment mincir le visage??
Bonjour à tous, Voilà ,cela fait quelques mois que je voudrais perdre des joues. je les trouves trop rondes, et elles me complexe énormément!! Aidez moi svp!! Et si vous avez ou ou avez le même complexe, faites moi part de vos témoignages. Merci

mon 1er kilo en moins
alors si je recapitule pour moi, le fait que ce soit LA semaine et que la balance ne bouge pas... j'ai perdu UN kilo??? ah si c'est ca , c'est tres encourageant!!! sinon , pfff je tiendrai le coup, je ne vais pas me décourager pour si peu pfff

mincir, proteger sa peau...
bonjour je suis coatch bien etre je suis la pour vous aidez et vous donner des solutions

MAIGRIR SANS SPORT???!!!
y a t il des filles qui ont reussi a maigrir en diminuant juste les rations alimentaires et bani le sucre et soda, sans avoir eu recours au sport???? merci de vos temoignages

jeûne de 7 jours
Est ce que ce priver de nourriture comme cela afin de perdre quelques kilos en trop est une honte?