Kilo Cardio : Livre 1
Est-ce que qqun fait le livre 1 en ce moment? Je semble bien être la seule hihi! Je l'ai commencé lundi...

Le régime mayo
1ER Jour Matin : café sans sucre Midi : 2 œufs durs + salade verte + fruits à volonté Soir : 1 grand steack ou 3 steacks hachés grillés + salade verte et céleri à volonté 2EME Jour Matin : café sans sucre et un petit pain au lait Midi :

Recettes kilo-cardio
Je vous mettrai les recettes kilo cardio que j'ai faites avec mes commentaires! Merci de faire pareil si vous en faites aussi! :(33):

Barquettes d'endives au thon mayo
Il faut prendre des endivettes, les effeuillés et dans chaque feuille mettre du thon mayo. ça fait longtemps que je n'en ai pas fait, je connais cette R7 depuis des lustres

Kilo Cardio 2
:(33): j'ai lu ce matin sur la page facebook de Guy Bourgeois qu'il y aura un livre kilo cardio 2 début septembre :(33):

Couscous au poulet et aux fruits séchés (Kilo-Cardio)
250 ml (1 tasse) de couscous cuit 2 1 /2 de poulet cuit, refroidi en dés et 1 onze de feta ou de mozzarella en cubes 1/2 pomme en dés 2 c. à soupe de poivron rouge en dés 1 c. à soupe de canneberges séchées ou d'abricots séchés 1/2 oignons vert

Soupe Minestron version Kilo Cardio
Minestrone Ingrédients : Minestrone 5 ml 1 c. à thé d'huile d'olive ¼ d'oignon haché 80 ml 1/3 tasse de carottes en dés 80 ml 1/3 tasse de céleri en dés 1 gousse d'ail hachée 375 ml 1 ½ tasse d'eau 1 petite pomme de terre

Kilo Solution
La nutritonniste Isabelle Huot vient de sortir un nouveau livre qui s'appel Kilo Solution ! Elle est la nutritionniste du libre Kilo Cardio 1 et 2

Principes du régime Mayo
Les principes C’est un régime hypocalorique de 14 jours dont la ration quotidienne ne doit pas excéder les 1 000 calories. Matières grasses, sucres, féculents, légumes secs et laitages... régime extrêmement restrictif, les interdits sont nombreux.

mon 1er kilo en moins
alors si je recapitule pour moi, le fait que ce soit LA semaine et que la balance ne bouge pas... j'ai perdu UN kilo??? ah si c'est ca , c'est tres encourageant!!! sinon , pfff je tiendrai le coup, je ne vais pas me décourager pour si peu pfff

Mayonnaise sans huile
- 1 oeuf - 10 cl d'eau - 3 cc de maïzena - 1 cs de moutarde - 1 filet de jus de citron - 1 cornichon - sel - poivre Dans une casserole, mettez l'œuf, la maïzena et l'eau. Faites chauffer à feu doux en battant régulièrement avec un fouet.

journal de bord de stephy
Voilà, je vais venir ici pour noter mes menus, mes activités, mes angoisses, mes moments difficiles, mes victoires et mes joie Me voilà aujourd’hui a 102,5kg et je compte bien les perdres Comment je compte mi prendre ? très simple (facile à dire) un

Vanidad (Mai / Mayo 2011)
Úrsula Corberó a posé pour le numéro de mai spécial TV de Vanidad avec de nombreux acteurs tels que Nicolás Coronado et Dafne Fernández qui partagent la couv' avec Úrsu mais aussi Jaime Olías, Ana María Polvorosa, Manuela Vellés, Miguel Ángel Muñoz, Junio

Le Kilo cheval
Voila, j'ouvre ce sujet parce que je pense qu'il est important pour apoil que l'on clarifie le terme de Kilo cheval. A commencer par son ortographe, on dit kilo cheval ou kilocheval voir même Kcheval? Quelle est l'abréviation scientifique de se terme ?