Kilo Cardio : Livre 1
Est-ce que qqun fait le livre 1 en ce moment? Je semble bien être la seule hihi! Je l'ai commencé lundi...

Roule-Galette+CD
Le nouveau post-it sur la lecture de nos grands m'a fait réaliser que je ne vous ai pas demandé votre aide Je suis à la recherche de ce livre MAIS avec le CD: C'est un classique apparemment en maternelle, Aziliz l'adorait mais Maelenn ne jure qu

Recettes kilo-cardio
Je vous mettrai les recettes kilo cardio que j'ai faites avec mes commentaires! Merci de faire pareil si vous en faites aussi! :(33):

Roule Galette
On arrive à l'épiphanie. Pensez à ressortir l'album Roule Galette. Un grand classique mais qui marche toujours. Je l'ai lu hier et la première chose que le petit m'a demandé en arrivant aujourd'hui c'est de recommencer. En plus, ça peut déboucher sur plei

Galette des Rois
Galette des rois hummmmm!!! Pour 8 personnes : · 2 rouleaux de pâte feuilletée · 3 oeufs · 125 g d'amandes en poudre size=12]· 125 g de sucre en poudre[/size] · 125 g de beurre mou · 2 gouttes d'extrait d'amandes amères · 2 cuillères à

Galette DUKAN
Bonjour, J'ai vu à plusieurs endroits qu'il est conseillé de du son d'avoine et de blé notamment en faisant des galettes DUKAN. J'aimerai savoir ce que cela apporte à notre corps dans le cadre du régime ? Est-ce que cela nous aide à perdre ?

Galette à la mélasse
Très bonnes galettes. Tendre à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur. 1 tasse de lait 2 c. à thé de vinaigre 1 tasse de graisse végétale 1 tasse de cassonade 1 tasse de mélasse 2 œufs 5 tasses de farine tout usage tamisée 2 c.à thé de

bradj galette farci aux dattes
bradj (galette farci a la pate de datte ) 3 bols de semoule fines 3bols de semoules moyenne 1 bols de beurre fondu sel 2bols d'eau pate de dattes un peu d'huile melanger la semoule avec le beurre laisser s'impregner puis mettez le sel

Kilo Cardio 2
:(33): j'ai lu ce matin sur la page facebook de Guy Bourgeois qu'il y aura un livre kilo cardio 2 début septembre :(33):

galette de mais
alors que pensez vous des galettes de mais ??? pourquoi cette question? car decidement j'ai beaucoup de mal avec le son et j'ai trouver l'autre jours des galettes de mais. ca a le gout des pop corn nature en fait. je vous ecris ce qu'il y a sur le

Couscous au poulet et aux fruits séchés (Kilo-Cardio)
250 ml (1 tasse) de couscous cuit 2 1 /2 de poulet cuit, refroidi en dés et 1 onze de feta ou de mozzarella en cubes 1/2 pomme en dés 2 c. à soupe de poivron rouge en dés 1 c. à soupe de canneberges séchées ou d'abricots séchés 1/2 oignons vert

Soupe Minestron version Kilo Cardio
Minestrone Ingrédients : Minestrone 5 ml 1 c. à thé d'huile d'olive ¼ d'oignon haché 80 ml 1/3 tasse de carottes en dés 80 ml 1/3 tasse de céleri en dés 1 gousse d'ail hachée 375 ml 1 ½ tasse d'eau 1 petite pomme de terre

Kilo Solution
La nutritonniste Isabelle Huot vient de sortir un nouveau livre qui s'appel Kilo Solution ! Elle est la nutritionniste du libre Kilo Cardio 1 et 2

Galettes au pablum
Galettes au pablum Ingrédient: 3 oeufs 1/3 t. beurre ou margarine 1 t. cassonade 1/2 c. thé soda 1/2 c. thé canelle 2 c. thé poudre à pâte 3/4 t. farine 2 t. pablum ( blé, avoine ou mélangé) 25 ml lait 1 c. thé vanille Crémer le beurre

La galette
Dans le dictionnaire de la nutrition Dukan, et il y a 2 sortes de galette: La galette pour le transit : Quantité : 1 par jour au petit déjeuner 2 c à s de son de blé 1 c à s de son d'avoine 1 c à s de fromage blanc 1 blanc d'oeuf La galette