Kilo Cardio : Livre 1
Est-ce que qqun fait le livre 1 en ce moment? Je semble bien être la seule hihi! Je l'ai commencé lundi...

REGIME SOUPE AUX CHOUX
REGIME SOUPE AUX CHOUX ---------------------------------- REGIME SOUPE AUX CHOUX La recette... -4 éclats d`ail -6 gros oignons -1 ou 2 boites de tomates pelées -1 grosse tête de choux -3 litres d'eau -2 poivrons -5 carottes -1

Recettes kilo-cardio
Je vous mettrai les recettes kilo cardio que j'ai faites avec mes commentaires! Merci de faire pareil si vous en faites aussi! :(33):

choux fleur
salut, je suis a la recherche d'une bonne recette de marinade aux choux fleur si quelqu'un peut m'aider!! j'aimerais bien qu'il reste croquant! caroussel

Kilo Cardio 2
:(33): j'ai lu ce matin sur la page facebook de Guy Bourgeois qu'il y aura un livre kilo cardio 2 début septembre :(33):

Couscous au poulet et aux fruits séchés (Kilo-Cardio)
250 ml (1 tasse) de couscous cuit 2 1 /2 de poulet cuit, refroidi en dés et 1 onze de feta ou de mozzarella en cubes 1/2 pomme en dés 2 c. à soupe de poivron rouge en dés 1 c. à soupe de canneberges séchées ou d'abricots séchés 1/2 oignons vert

poté de choux blanc
faire revenir un oignons.. coupé en petit un choux blanc y ajouté environ autant de Ptd coupé en gros cube.. faire légèrement revenir le tout.. mettre environ les 2/3 en eau avec un bouillon.. laisser mijoter une petite heures.. puis lorsqu'arrive la

la halle des bouts choux
[b] Bonjour la rentrée approche à grand pas et nous préparons activement notre prochaine HALLE DES BOUTS CHOUTS DIMANCHE 2 OCTOBRE 2011 DE 9H30 A 13H30 (Salle Des Mauves) Vente de particuliers à particuliers : vêtement de grossesse-d'enfants de 0 à 1

Soupe Minestron version Kilo Cardio
Minestrone Ingrédients : Minestrone 5 ml 1 c. à thé d'huile d'olive ¼ d'oignon haché 80 ml 1/3 tasse de carottes en dés 80 ml 1/3 tasse de céleri en dés 1 gousse d'ail hachée 375 ml 1 ½ tasse d'eau 1 petite pomme de terre

Chou-fleur sauce yaourt
Chou-fleur sauce yaourt Citation:Tes enfants disent ne pas aimer le chou-fleur ? Avec cette recette fraîcheur, ils changeront d'avis ! Préparation et cuisson : 20 mn (pour 4) 1 chou-fleur 2 yaourts nature 2 cuil. à soupe de jus de citron Sel,

-15 kg en 6 mois
58 kg toute habillée le jour de mon mariage, j'avais 21 ans !!! non non j' pas 99 kg toute nue le jour du début de la chrono (le 1er mai 2006, j'avais 42 ans et demi !!!! mon parcours pendant ces 21 ans !!!! une première grossesse en 1985 un

Kilo Solution
La nutritonniste Isabelle Huot vient de sortir un nouveau livre qui s'appel Kilo Solution ! Elle est la nutritionniste du libre Kilo Cardio 1 et 2

soufflé de choux fleur au jambon
J'ai d'abord réalisé ce soufflet pour ma fille qui a beaucoup de mal à avaler des légumes! Etant au régime, j'ai accomodé la recette façon dudu pour pouvoir également en manger. Donc pour un gros soufflet (4 personnes): -un chou fleur (ou l'équivalent

hum choux à la crème au trhermomix
Je suis trop contente pour Noel ma mère m'a offert le thermomix et je viens de le recevoir ce midi . Il est trop génial !!!! Je viens de faire des choux à la crème et j'ai prévu aussi de faire un véritable chocolat chaud pour zom qui rentre à moto

mon 1er kilo en moins
alors si je recapitule pour moi, le fait que ce soit LA semaine et que la balance ne bouge pas... j'ai perdu UN kilo??? ah si c'est ca , c'est tres encourageant!!! sinon , pfff je tiendrai le coup, je ne vais pas me décourager pour si peu pfff