
Ce livre met en scène six personnes qui ont accepté de suivre le Programme 10-4 pour remodeler leur corps, transformer leurs habitudes et investir dans leur santé. Mais il ne se limite pas à présenter des exercices éreintants. Il vous explique comment calculer vos besoins, planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Ajout
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45 Réponses pour le sujet :
"perdre 10 livres en 4 semaines de Karine Larose"
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07/02/2011 à 16h05 par "Julie."
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