défi Diète Josée Lavigeur

nance à 20h53
16
Jan
2011
défi Diète Josée Lavigeur

Je l'ai essayer aujourd'hui. J'ai pas fais les segments de la musculation au sol et avec haltères, mais pour le reste je l'ai fais au complet. J'ai vraiment aimé.

Je crois que ça s'adresse beaucoup aux personnes qui ne bouge pas beaucoup présentement. Mais j'ai suer quand même ☺. Pour l'aérobie c'est des mouvements facile à faire et il y a pas de sauts. Et on y va à notre rythme avec l'intensité qu'on veux.

Le dvd dure en tout e

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"défi Diète Josée Lavigeur"

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16/01/2011 à 20h53 par "nance"