les formules selon Kilo Cardio

Gibou à 19h25
25
Aug
2010
les formules selon Kilo Cardio

voilà je vous ai fait un petit texte à partir du livre des formules pour établir nos besoins énergétiques quotidiens.....ça l'aire compliqué, mais ce ne l'ai pas...essayez pour voir !



Estimation des besoins énergétiques quotidiens

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Est-ce que qqun fait le livre 1 en ce moment? Je semble bien être la seule hihi! Je l'ai commencé lundi...
250 ml (1 tasse) de couscous cuit 2 1 /2 de poulet cuit, refroidi en dés et 1 onze de feta ou de mozzarella en cubes 1/2 pomme en dés 2 c. à soupe de poivron rouge en dés 1 c. à soupe de canneberges séchées ou d'abricots séchés 1/2 oignons vert
Je vous mettrai les recettes kilo cardio que j'ai faites avec mes commentaires! Merci de faire pareil si vous en faites aussi! :(33):
:(33): j'ai lu ce matin sur la page facebook de Guy Bourgeois qu'il y aura un livre kilo cardio 2 début septembre :(33):
Minestrone Ingrédients : Minestrone 5 ml 1 c. à thé d'huile d'olive ¼ d'oignon haché 80 ml 1/3 tasse de carottes en dés 80 ml 1/3 tasse de céleri en dés 1 gousse d'ail hachée 375 ml 1 ½ tasse d'eau 1 petite pomme de terre
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25/08/2010 à 19h25 par "Gibou"