Exemples de menus de saisons pour femme enceinte

Estrella84 à 23h00
23
May
2010
Exemples de menus de saisons pour femme enceinte

Exemples de menus de saisons pour femme enceinte

Edito : Lorsque vous êtes enceinte, il est toujours difficile de savoir quoi et quand manger.
Entre les goûts et les envies, les nausées et tout simplement les interdits, la femme enceinte aura quelques difficultés à composer son menu.
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Marie-Claude (me semble!) m'avait demandé à quoi ressemblait mes menus. Je me tiens entre 1200 et 1500 calories en ce moment. Prenons aujourdhui: Déjeûner: 255 calories 2 tranches de pain WW (100 cal pour 2) 1 c. table beurre de pinottes
aller on ouvre un nouveau post ca fera plus clair nous ce midi on a manger flunch mais ce soir ca sera purée de chou-fleur!!!!!!
PETIT DÉJEUNER : - Café ou thé nature - 50g de pain, ou 4 biscottes, ou 2 pains grillées +[ beurre allégé (peu) ou 1 carré de St Moret ligne plaisir], ou 50g de céréales non sucrées. - 1 Yaourt nature ou un fromage blanc 20% - Un fruit (150g) MID
hier, craquottes + st moret : 4 pts midi : brocolis + fenouil avec une cuillère de crème allégée + qq petit lardons + poisson : environ 4 points apres midi : fromage blanc 0% : 4 points soir : soupe de légumes sans pdt + jambon + qq bonbons ss
Aller, je suis sûre que ça pourra en intéresser certaines, alors je partage cette page internet avec vous LE KAMASUTRA DE LA FEMME ENCEINTE
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