:galette:
Bonjour a toutes
voilà. j'ai un problème. je crois que j'ai fait une bêtise depuis le début de mon régime, et je voulais savoir ce que vous en pensiez.
ma soeur qui a fait ce régime m'avait dit que je pouvais des flocons d'avoine à la place
L'avoine : de nombreux bienfaits
L'avoine a un impact sur le taux sanguin de cholestérol.
Une consommation régulière de flocons d'avoine s'accompagne d'une baisse de 5 à 10% du taux de LDL-cholestérol (mauvais cholestérol)*.
L'avoine diminue aussi
Baguettes aux flocons d'avoine
Les ingrédients:
240 ml d'eau
200 g de farine pour pain blanc
100 g de farine complète
100 g de flocons d'avoine
4 càs de lait en poudre (pas mis je n'en ai pas)
1 sachet de levure de boulanger (25 g de levure
Je viens de feuilleter une revue Châtelaine( février 09) et cette recette semble bonne, je vous la donne.
La photo me fait plus penser à des pancakes.
Ce sera mon déjeuner demain probablement...
Crêpes au flocons d'avoine et banane
1t. de
125 g flocons d'avoine fine
375 g farine bise d'épeautre (farine 9-céréales + farine blanche)
1/2 càc sel marin (sel normal)
20 g levure fraîche
3 dl eau et lait, moitié-moitié (rien que du lait)
1 càs huile
J'ai mis tout dans la MAP et hop départ
Comme l'a si bien dit Maya chez qui j'ai pris cette merveilleuse recette, on a vraiment l'impression de mordre dans un brownies. Ces petits biscuits sont extrêmement savoureux et sont à refaire assurément.
La recette dit que ça donne 3½ douzaine, mais
Pancake aux flocons d’avoine
2,5 Points par personne
Pour 8 pancakes
préparation : 10 mn
cuisson : 15 mn
180 g de flocons d’avoine
2 cc de fructose
2 pincées de sel
40 cl de lait écrémé
1 œuf
Mélanger les flocons d’avoine avec le
J'ai fait ces biscuits la semaine dernière, et on les a tous mangés en 24 hrs. Ils sont vraiment bons!
La prochaine fois, je vais faire seulement une demi recette, ça va nous faire moins de calories
Ils sont assez sucrés, moi j'omets la 1/3 tasse
Hier on a cuit un poulet fermier.. auj avec le reste je compte faire des sortes de croquettes/nuggets de poulet.
Alors j'ai trouvée une recette :
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Citation:Nuggets de poulet panés aux flocons d'avoine
Préparation :
30 min
Cuisson
Aujourd'hui je vous présente une autre recette tirée de mon excellent livre Barres santé et carrés de rêve de Jill Snider.
Ces petites barres sont parfaites pour la collation ou même comme dessert. Les enfants en raffoleront.
35 barres
½ tasse
Voilà Un Petit Jeu ... !
Il Suffit Juste De Dire Si L'on Est Cap Ou Pas Cap & De Poser Sa Question Par La Suite :geek:
Aloors .. Cap Ou Pas Cap D'embrasser Un Prof ???
Voici un lien pour tester vos connaissances, tous domaines confondus. Chaque jour il y a 5 nouvelles questions et qui restent pendant 24 h.
http://www.selection.ca/wordpower.html
j'ai fait 80 %
une question me titille depuis qq temps. D'où je suis, je vois l'UMP comme un parti de droite mais encore plus radicale et ouvertement élitiste qu'avant. Est ce que cela vient de la personnalité de Sarkozy? de l'évolution naturelle de la droite