Perle2lune à 08h21
23
Aug
2010
Crêpe au son d'avoine (verte)
INGRÉDIENTS :
1 oeuf - orange car il va être cuit-
2 c/soupe de son d'avoine (tel quel ou broyé)
Du yaourt en quantité suffisante pour obtenir la bonne texture.
1 poêle anti-adhésive
1 c/café d'huile d'olive (ou autre) - j'ai mis l'huile en vert ca
LA CRÊPE AU SON D'AVOINE.
INGRÉDIENTS :
1 oeuf - orange car il va être cuit-
2 c/soupe de son d'avoine (tel quel ou broyé)
Du yaourt en quantité suffisante pour obtenir la bonne texture.
1 poêle anti-adhésive
1 c/café d'huile d'olive (ou autre) - j'ai mis l'huile en vert ca
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Un cocon pour des gourmandes qui veulent mincir avec des méthodes douces. Le respect de son corps est important bien que plusieurs régimes bafouent ce respect. Ré apprenons à mincir sainement !
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Ce sera mon déjeuner demain probablement...
Crêpes au flocons d'avoine et banane
1t. de
:galette:
Bonjour a toutes
voilà. j'ai un problème. je crois que j'ai fait une bêtise depuis le début de mon régime, et je voulais savoir ce que vous en pensiez.
ma soeur qui a fait ce régime m'avait dit que je pouvais des flocons d'avoine à la place
voilà mon mari vient de rentrer de chez l'osthéo car il avait encore mal à son dos. Depuis 1 an1/2 qu'il est installé en ferme, il a régulièrement mal au dos, au cou, aux épaules.
Aujourd'hui c'était un nouvel osthéo, et lui a dit d'arreter le lait de
125 g flocons d'avoine fine
375 g farine bise d'épeautre (farine 9-céréales + farine blanche)
1/2 càc sel marin (sel normal)
20 g levure fraîche
3 dl eau et lait, moitié-moitié (rien que du lait)
1 càs huile
J'ai mis tout dans la MAP et hop départ
LE SON d'AVOINE (article trouvé sur le site liberteam-europe.com)
Les Allemands, qui consomment beaucoup de gruau d'avoine, appellent leur sac à provisions " sac à avoine " (hafersack) d'où le mot havresac désignant un sac à dos.
1. La
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2 Réponses pour le sujet :
"Crêpe au son d'avoine (verte)"
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23/08/2010 à 08h21 par "Perle2lune"
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