Marcher pour maigrir du bas

Aldea à 17h17
15
Feb
2010
Marcher pour maigrir du bas

Il faut savoir que bouger est impératif si on veux mincir. Une façon simple mais efficace, la marche rapide.
Marchez d'un bon pas est un bon moyen de se changer les idées, de prendre l'air mais aussi de brûler des calories.
Pour certaines faire un sport "physique" est difficile, par avant tout le poids en surplus qui est comme un sac à dos à porter, par la peur du regard des autres, par simple non envie ou tout autre raison, la march

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  • Un cocon pour des gourmandes qui veulent mincir avec des méthodes douces. Le respect de son corps est important bien que plusieurs régimes bafouent ce respect. Ré apprenons à mincir sainement !

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15/02/2010 à 17h17 par "Aldea"