La sieste est-elle bonne pour la santé ?

mahdi à 15h12
07
Jul
2010
La sieste est-elle bonne pour la santé ?

Des études récentes ont déjà prouvé que la sieste semble avoir un effet protecteur sur les maladies cardiovasculaires. Et pour certaines personnes qui ont un mauvais sommeil nocturne, faire une sieste permet d'obtenir de meilleures nuits, contrairement à ce que l'on pourrait penser.
Par ailleurs, trouver dans la journée un temps qui semble ne servir à rien, mais qui est dédié à notre bien-être, cela peut être très jouissif. Alors qu'une

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07/07/2010 à 15h12 par "mahdi"