Exercices pour avoir une belle silhouette

Sekoura à 21h19
06
Mar
2008
Exercices pour avoir une belle silhouette

Bonsoir,

Si vous n'avez pas le temps d'aller faire du sport en plain air, d'aller à la piscine ou vous inscrire, vous pouvez faire quelques minutes par jour chez vous ou au bureau (si vous êtes seuls) quelques exercices simples pour avoir une belle silhouette.
Pour les plus courageux (euses) ildéalement au moins 30 minutes au moins une fois par semaine.

Voici un site qui donne pas mal de conseils illustrés

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06/03/2008 à 21h19 par "Sekoura"